Цвет зубов никак не связан с их здоровьем. Но большинству людей все равно хочется, чтобы их зубы были белоснежными. Ниже — несколько рекомендаций, как сделать улыбку по-голливудски ослепительной.

Поход к стоматологу для отбеливания зубов не доставляет удовольствия и стоит довольно дорого. Вот шесть лучших продуктов для тех, кто хочет сэкономить деньги, не подвергая опасности свое здоровье, и сохранить максимально здоровую эмаль без использования жестких чистящих или отбеливающих средств.

Ягоды и фрукты

Существует несколько видов продуктов питания, содержащих яблочную кислоту. Как видно из названия, она часто встречается как в спелой клубнике, так и в яблоках. Активный компонент — мощный природный отбеливатель, воздействующий на зубную эмаль. Он не представляет опасности и не нарушает естественные защитные функции зубов.

Соломинки и крышки

Многие люди не представляют своей жизни без кока-колы, кофе или чая. Они вкусны, заряжают энергией и являются прекрасным способом начать день. Проблема в том, что они изменяют оттенок эмали ваших зубов. Если вы продолжаете их употреблять, восстановить естественный цвет зубов очень сложно. Врачи советуют использовать для питья соломинку или крышку с отверстиями, чтобы сохранить цвет эмали.

Молоко

Исследователи обнаружили, что молочный продукт — ферментированное молоко — является богатым источником кальция, фосфора и других элементов, необходимых для здоровой эмали. Защитный слой постепенно стирается, но минеральные компоненты пищи восполняют его, снабжая ткани необходимыми молекулами.

Ананасы

Прекрасный фрукт, который не только вкусен и привлекателен, но и полезен для здоровья — это «сосновое яблоко». Этот продукт является мощным природным пятновыводителем, так как содержит сильные кислоты. После употребления ананаса необходимо прополоскать рот, так как он содержит химически активные компоненты.

Имбирь

Поскольку корневища имбиря содержат противовоспалительные компоненты, они полезны для укрепления иммунной системы и уменьшения признаков и симптомов вирусных и воспалительных заболеваний. Стоматологи считают, что это химическое вещество полезно для здоровья полости рта, горла и зубов.

С луком и чесноком

Вы можете отбелить зубы, снизить риск кариеса и облегчить хронические боли, употребляя свежий лук. Фитонциды, которые содержатся в корнеплодах, борются с микроорганизмами, вызывающими эрозию и изменение цвета зубной эмали. Особенно полезны тиосульфонаты чеснока.