Незаменимые витамины — это органические соединения, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования тканей, органов и систем. Нужно отметить, что если вас интересуют товары для здоровья, витамины, то рекомендуем перейти по ссылке — https://pure-store.ru/.
Метаболизм человека зависит от хорошего уровня основных витаминов, важных для организма. Без них мы более подвержены развитию различных проблем со здоровьем, что снижает качество нашей жизни.
Что такое витамины?
Витамины, в которых ежедневно нуждается организм, представляют собой органические вещества, отвечающие за проведение химических реакций в нашем организме и в основном способствующие укреплению нашей иммунной системы.
Некоторые витамины наш организм способен вырабатывать, такие как витамин D (при контакте с солнцем) и витамин B12 (точнее, вырабатываемый бактериями, живущими в нашей кишечной флоре), но все они могут быть включены в наш ежедневный рацион. живет за счет еды.
Мы также можем найти их в витаминных капсулах или, в случае необходимости быстрого усвоения, с помощью инъекционных средств (инъекций). Однако перед началом использования очень важно проконсультироваться с врачом.
Каждый из витаминов, в которых ежедневно нуждается организм, играет важную роль в функционировании различных частей нашего тела, предотвращая проблемы со здоровьем и усиливая иммунный ответ.
Жирорастворимые витамины
Жирорастворимые витамины — это те, которые растворяются в присутствии липидов, то есть жира. В этом случае жиры, присутствующие в пище, помогают нашему организму усваивать эти витамины.
Эти витамины могут храниться в разных местах нашего тела, например, в печени (витамины А, D и К) и в жировых тканях (витамин Е).
Водорастворимые витамины
Водорастворимые витамины растворяются в присутствии воды. В отличие от упомянутых выше, витамины этого типа не накапливаются в организме и выводятся с мочой при обнаружении их в количествах, превышающих необходимые.
Поэтому некоторые витамины необходимо принимать ежедневно, например, относящиеся к комплексу В и витамину С.
