Приходит возраст, в котором у людей начинаются различные проблемы со здоровьем — это старческий возраст. Когда нарушается зрение, появляется остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, неврологические проблемы и другие проблемы со здоровьем. Человек начинает принимать различные лекарственные средства, которые могут изменять тонус сосудов, вызывать различные головокружения, заторможенность, депрессивные состояния.
Необходимые меры для избежания травматизма
Пожилым людям требуется помощь посторонних и присмотр при движении по улице и в транспорте. Особенно если они страдают кратковременной потерей сознания, так называемым синкопальным состоянием.
Наиболее сложно уберечь от падений и травм людей, больных деменцией, Альцгеймером, паркинсонизмом, эпилепсией, нарушением сердечного ритма. В этом случае требуется уход и наблюдение за такими больными. Также надо обязательно обеспечить безопасность жилого помещения.
Пожилым не надо выходить на улицу самостоятельно в сумерки и туман, при гололеде и когда выпадает снег, при:
-
головокружении;
-
плохом зрении;
-
неустойчивой походке;
-
спутанности сознания;
-
кратковременных потерях сознания.
Чтобы уменьшить риск травматизма и падений, желательно действовать профилактически:
-
использовать лекарственные средства для избавления от головокружения и лечения остеопороза;
-
скорректировать питание, увеличив употребление продуктов, которые содержат кальций и витамины;
-
контролировать прием лекарств, если они воздействуют на костную систему;
-
правильно подбирать очки;
-
использовать ходунки, трости;
-
укреплять мышцы и кости при помощи лечебной физкультуры, физических нагрузок;
-
носить удобную обувь, ортопедические стельки;
-
обеспечить правильной высоты постель, в зависимости от роста человека;
-
разместить осветительные приборы в досягаемости от руки, ночники для освещения ночью;
-
организовать расположение всех нужных предметов рядом с постелью;
-
принятие ванны заменить душем. Обеспечить в ванной и туалете наличие различных средств и креплений, за которые пожилые люди могли бы держаться. Желательно использовать специальные сидения и кресло. Вода должна быть не горячей, 35-36 градусов. Не использовать при мытье головы горячую воду. Пожилые, которые ослаблены, принимают ванну с помощью родственников;
-
обеспечение мест прохода по жилью, освободить жилое помещение от лишней мебели, ковриков, проводов, посуды для животных;
-
у кровати для людей, страдающих частым мочеиспусканием, должно находиться судно, а для лежачих лучше использовать памперсы.
Перелом шейки бедра
Одной из частых травм пожилых людей бывает перелом шейки бедра. Это очень тяжёлая травма. Разные виды переломов шейки бедра требуют и разного лечения. Чрезвертельный перелом в пожилом возрасте может даже привести к смерти. При вколоченном переломе разрушается целостность хрупкой части бедра. Причиной перелома может быть травмирование, остеопороз и другие заболевания. Женщины чаще страдают от переломов.
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация индивидуальна, так как возраст и сложность перелома влияют на выбор метода и процедур. Но в любом случае она должна быть комплексной и профессиональной. Основная задача мероприятий при реабилитации после перелома шейки бедра — не только восстановить функции конечности, укрепить мышцы и связки, но и предотвратить возможные осложнения.
Регулярное использование физиотерапии при переломе шейки бедра — очень важный метод, с помощью которого восстанавливается тонус мышц, сила в конечностях, улучшается координация движений. Не менее важно делать лечебную гимнастику. Систематическое выполнение упражнений способствует восстановлению движений в суставах, улучшает кровообращение и укрепляет мышцы. Выполнение лечебной гимнастики должны контролировать специалисты.
После перелома шейки бедра необходимо проводить профессиональную реабилитацию с систематическим проведение упражнений и гимнастики, а также набраться терпения. В частных пансионатах для пожилых людей пациенты с такой травмой быстро восстановятся благодаря специалистам по физиотерапии, медицинским сестрам и психологам.
Профилактические меры для избежания падений и травм у пожилых людей — это коллективная задача, решением которой должны заниматься врачи, близкие люди и сам пожилой человек. Намного легче предотвратить травму чем потом полностью восстановить здоровье человека в преклонном возрасте.
