Первое и самое важное – запишитесь на приём к врачу – окулисту. Важно исключить заболевание глаз, как причину такого состояния! И никакого самолечения! Это может осложнить ситуацию и даже понизить остроту зрения.
Возможная причина покраснения – сухость слизистых глаз. Причин такого состояния много, но вариант борьбы один – увлажнение слизистой. В этом вам помогут специальные препараты, которые продаются в каждой аптеке.
Компрессы от усталости глаз
Охлаждайте глаза. Прикладывайте холодные компрессы или кубики льда к закрытым векам. Очень полезны компрессы из отвара ромашки, петрушки, мяты. В летнее время побалуйте свои глазки кусочками огурцов.
Полезные витамины для глаз
Все вокруг советуют пить витамины для укрепления вашего здоровья. Необходимы витамины и нашим глазкам! Особенно необходимы витамины А и В2. Безумно полезны для глаз черника и смородина.
Отдых – залог красоты глаз
Но никакие витамины и компрессы не помогут, если вы не будете отдыхать! Постоянное перенапряжение и недосыпание – главные враги наших глазок! Хотите иметь здоровые глаза – спите не меньше 8 часов ночью и делайте перерывы во время работы за компьютером.
Делаем гимнастику!
Не слышали никогда про массаж и упражнения для глаз? Самое время освоить подобные техники! Как правильно и что именно делать вы можете узнать у любого окулиста или же найдите специализированную литературу. Подобные упражнения не только помогут справиться с краснотой, но и не потерять своё зрение.
Защита глаз в правильном уходе
Все окулисты сходятся в одном мнении – нам просто необходимо защищать наши глазки от прямых солнечных лучей. Приобретите себе солнечные очки, и носите их не только в жаркое лето, но даже и зимой, когда светит яркое солнышко!
Следующий совет для женщин. Не допускайте того, чтобы ложится спать с накрашенными глазами! Это может вызвать ужасные последствия и привести к заболеваниям глаз. Уделите всего несколько минут перед сном на процедуру демакияжа, и дайте своим глазкам отдохнуть ночью, и тогда на утро они поблагодарят вас чистым и ясным взглядом.
