Головная боль, головокружения, тошнота, боли в бласти сердца, носовые кровотечения, ухудшение зрения, а также обмороки, инсульты, почечная недостаточность и другие аболевания и недомогания являются признаком нарушения артериального давления. Да-да, именно артериальное давление является одним из важнейших факторов здоровой и долгой жизни, для чего ему необходимо уделять должное внимание.
Согласно медицинскому определению, артериальное давление – это кровяное давление на стенки сосудов, вен и капилляров, осуществляемое с целью продвижения крови по рганизму, обеспечения его необходимыми веществами.
Характеризуется артериальное давление с помощью показателей, которые принято измерять в миллиметрах ртутного столба:
1. Верхнее значение или систолическое давление – это сила, с которой ваше сердце выталкивает кровь в артерию.
2. Нижнее значение или диастолическое давление – это давление крови в артерии, когда ваше сердце находится в спокойном состоянии.
Согласно медицинским критериям, артериальное давление считается нормальным, если его величина равна 120/80 мл. рт. ст. или находится в пределах допустимых отклонений, которые зависят от времени суток, психологического состояния человека, раннее принятой пищи или медикаментов. Кроме того, на значение артериального давления влияет качественный состав крови, её вязкость, объём, частота и сила сердечных сокращений, эластичность сосудов, физиологические особенности человека.
Величину артериального давления должен знать каждый человек, заботящийся о своём здоровье, ведь его повышение всего на 10 мм. рт. ст. на 30 % увеличивает риски появления и развития сердечнососудистых заболеваний, а постоянные проблемы с давлением являются плодородной почвой для ишемической болезни, нарушений мозгового кровообращения,
поражения сосудов и т.д. И если вас часто мучают мигрени, дискомфорт, усталость, раздражительность, нарушения сна и слабость, тогда, в первую очередь, уделите своему организму должное внимание, измеряя несколько раз в день давление и проводя мероприятия по его нормализации.
Для измерения артериального давления существует два общепризнанных метода:
• Метод Короткова, который был изобретён в 1905 году русским хирургом Коротковым Н.С. Суть метода заключается в том, что используется очень простой тонометр, состоящий из манометра, фонендоскопа и манжета с грушей, позволяющий прослушивать тоны при пережатии плечевой артерии. Преимуществом этого метода является то, что тонометр обладает хорошей устойчивостью к движению руки пациента и признан образцом неинвазивного измерения кровяного давления. Недостаток метода Короткова заключается в том, что тонометр чувствителен к окружающим шумам, технически сложен, а показатели давления зависят от слуха, зрения и других особенностей
производящего измерения человека.
• Осциллометрический метод, при котором для измерения артериального давления используются электронные тонометры, регистрирующие пульсацию давления воздуха в манжете при сжатии артерии. Достоинством этого метода является то, что показатели давления не зависят от физиологических особенностей человека, проводящего измерения, шумов в помещении, а также легки в применении, не требуют специальных знаний и
навыков. Однако следует отметить, что тонометры дают адекватные показатели только при полной неподвижности руки.
Укомплектуйте аптечку тонометром, соблюдайте элементарные медицинские рекомендации и ваше здоровье будет совершенным.
