Тревога налицо: реакция кожи на стресс

0
55

Прыщики, раздражения, шелушения, краснота… Мало кто задумывается, что их частая причина — не природные особенности кожи, а стресс. И бороться с этими проблемами нужно как местно, так и глобально.

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Сегодня принято бравировать: я настолько привыкла жить в стрессе, что не замечаю его. Если это и так, то ваша кожа может быть другого мнения. Подойдите к зеркалу: тусклость, морщинки, усталый вид, высыпания, зуд. Конечно, все это можно игнорировать и виртуозно камуфлировать. Благо возможности макияжа безграничны. Но вот незадача, однажды и привычный тон может вызвать дискомфорт, а тушь — резь в глазах. Последствия стресса для кожи могут быть сильнее, чем вы думаете.

Все наши переживания отражаются на лице — это не просто фигура речи. Клетки кожи и клетки нервной системы формируются из одного и того же эмбрионального листка. Во внутриутробном развитии оплодотворенная клетка начинает развиваться в трех направлениях. Из эктодермального листка формируются кости, мышцы и соединительная ткань. Из энтодермального — внутренние органы. А из мезодермального листка — нервная система и кожа. Аллегорично их можно назвать близнецами, страдающими в разлуке и обменивающимися «телеграммами».

Вот почему все переживания и негативные эмоции действуют на кожу удручающе. «Оголенные» нервные окончания, которыми пронизана дерма, посылают беспорядочные импульсы, нарушающие кровообращение, работу клеток, салоотделение и т.д. Они же могут запустить аллергические реакции на, казалось бы, привычные средства. Или, наоборот, притупить бдительность кожи, вынудив ее пропустить вредоносные вещества, увеличить потерю влаги, выпустить из- под контроля пигментацию.

Самые деликатные кремы и маски для лица

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Ultraceuticals Увлажняющий крем против покраснений Ultra Red-Action

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Payot Успокаивающий крем Crème №2 Nuage

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Avène Крем-концентрат от купероза Antirougeurs Fort

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Kiehl’s Увлажняющая успокаивающая маска Calendula & Aloe

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Nairian Успокаивающее и освежающее средство для век

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Lumene Дневной флюид для чувствительной кожи Lempeä

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Erborian Увлажняющая маска Bamboo Waterlock

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Weleda Деликатный питательный крем с маслом миндаля Mandel

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Galénic Восстанавливающий крем Secret d’Excellence

1 / 1

Перемены в жизни — перемены на лице

«У меня всегда были прыщики, — вспоминает 30-летняя Мария. — Но когда после института я начала работать, от воспалений не стало спасения. Оказалось, виной всему нервная обстановка, требовательная начальница и командировки. Потом я вышла замуж, уволилась, запустила свой бизнес и стала адептом йоги. Как только в жизни все успокоилось, внешность снова стала нормальной».

Что изменилось? Девушка обрела гармонию с собой, и кожа моментально отреагировала. Но как быть, если на данный момент возможности найти тихую гавань нет? Стараться приспособиться к обстоятельствам и нивелировать последствия стресса. Ведь вариантов и средств изобретено великое множество.

Повышенная восприимчивость

По отношению к сильному волнению кожа ведет себя как капризный ребенок и использует язык, который ей доступен, чтобы кричать о проблемах. Поэтому появляются прыщи, краснота и зоны сухости. Еще 100 лет назад швейцарский доктор с российскими корнями Надя Пайо говорила, что чувствительность кожи — это повышенная восприимчивость к воздействию физиологических и эмоциональных факторов.

Когда кожа находится на грани нервного срыва, от пилингов лучше отказаться

Слово «стресс» в те годы еще не вошло в моду. Тогда же Надя создала свой иконический крем Crème №2 по рецептуре, объединяющей достижения фито- и ароматерапии. Этот продукт, конечно, усовершенствованный, до сих пор остается одним из бестселлеров бренда Payot и все так же эффективно успокаивает чувствительную кожу, снимая раздражения и покраснения.

Средства помощи

У сегодняшних продуктов, нивелирующих последствия кожного стресса, разный состав, но цель одна — успокоить нервные окончания в дерме и «уговорить» ее функционировать в нормальном режиме. Для этого применяют и ароматерапию, и прицельно действующие нейромолекулы, и растительные экстракты, и минералы. Например, ионы магния и селена отлично снимают раздражения. А недавно было доказано, что к повышенной чувствительности приводит и изменение микробиома — совокупности микроорганизмов, живущих на поверхности эпидермиса и выполняющих, помимо прочего, защитную функцию.

При изменениях микрофлоры под воздействием различных факторов (УФ-излучение, стресс, гормоны и т. д.) кожа начинает болезненно реагировать на внешнее влияние и даже на косметику. Поэтому некоторые новинки призваны восстановить баланс микрофлоры кожи. Кроме того, чтобы обеспечить микробиому максимально комфортное существование, откажитесь в периоды стресса от агрессивных пилингов, спиртовых лосьонов и не тестируйте новые продукты. В нормальной обстановке они могут вам подойти. Но когда кожа находится на грани нервного срыва, их мощное воздействие может быть воспринято как вторжение.

Полное расслабление

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Comfort Zone Ароматерапевтический крем для тела Aromasoul

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

La Ric Аромаванночка для рук и ног «Лесные ягоды»

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Clarins Расслабляющая пена для ванны и душа Relax

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Elemis Парфюмерное масло «Безмятежность»

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Aveda Ароматический освежающий спрей для тела Chakra 4 на основе аюрведической композиции эфирных масел

1 / 1

Отражение подавленных эмоций

Но иногда эпидермис посылает нам сигналы, значение которых понятно не сразу. Юнгианский психолог Энн Магуайр считает, что кожа — своего рода зеркало, в котором отражается любое расстройство психики. Страхи, тревоги, подавленные эмоции, бессознательные комплексы — все это мы в буквальном смысле постоянно испытываем «на своей шкуре».

В качестве примера психолог рассказала о двух случаях из частной практики. У женщины средних лет неожиданно возникла аллергия на духи, которыми она несколько месяцев не пользовалась. Срок годности оказался в порядке. Это был презент любимого мужчины, после долгих отношений он бросил ее недостойным образом. И теперь кожа отвергла его подарок.

Удовольствие от бьюти-ритуала повышает эффективность средства

Вторая история о девушке, некогда занимавшей высокий пост в модной индустрии. В силу обстоятельств она была вынуждена стать кассиром в дешевом баре, общаться с подвыпившими людьми и тоскливо ждать окончания рабочего дня. Однажды ее руки покрылись экземой. Обнаружилось, что это аллергия на никель — металл, содержащийся в монетах. Кожа этой женщины отвергала работу кассира, поскольку она сама не осознавала упорства, с которым психика сопротивлялась нынешнему занятию.

Кожа знает, что такое счастье

Интересный факт: исследования в области нейродерматологии доказали, что кожа, как и мозг, умеет выделять эндорфины, так называемые гормоны счастья. Французский нейрофизиолог Лоран Мизери объясняет: «Эти вещества стимулируют, с одной стороны, активность клеток поверхностного слоя кожи, с другой — фибробластов дермы, которые отвечают за выработку ее ключевых волокон».

Иными словами, если нам приятны текстура, аромат и ощущения, которые дарит продукт, то это не просто эмоции. Удовольствие от бьюти-ритуала повышает эффективность средства. Вот почему сегодня все производители много внимания уд­ляют консистенции, благоуханию и оформлению продуктов. Так, вдохновением для упаковки новой линии Essential Energy, Shiseido, стали керамические чашки раку — неотъемлемая часть японской чайной церемонии. Макет для них был выполнен из глины. Поверхность каждой баночки теплая, чуть шершавая, словно заряженная позитивной энергией.

Успокаивающие сыворотки и флюиды

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Dior Сыворотка против покраснений Redness Soother, Capture Youth

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Santa Maria Novella Успокаивающая вода для лица

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Lancôme Концентрат Advanced Génifique Sensitive для чувствительной кожи

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Librederm Интенсивная сыворотка «Витамин С»

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

Yves Rocher Успокаивающий спрей Sensitive Végétal

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

La Roche-Posay Флюид для сверхчувствительной кожи Toleriane Ultra

Тревога налицо: реакция кожи на стресс

SkinCeuticals Успокаивающий флюид Phyto Corrective

1 / 1

Как помочь коже?

Прежде всего уделяйте больше внимания психо­эмоциональному состоянию. Рецепты у всех свои. Кому-то помогают йога и медитация, кому-то — кулинарные курсы и спа-ритуалы. Очень важны здоровый сон, физическая активность, удовлетворение в профессиональной и личной жизни, здоровое питание. Но даже если эти советы вас больше раздражают, нежели побуждают к действию, попробуйте хотя бы изменить свой ритуал ухода за кожей.

Выберите крем с приятным ароматом, освойте несколько пассов самомассажа, очищайте лицо в несколько этапов, уединившись от домочадцев. Важно ухаживать за собой не на бегу, кое-как втирая средства быстрыми движениями. Помимо улучшения работы клеток кожи ваша задача — дать максимум удовольствия как ей, так и нервной системе. Ведь именно с этого и начинается анти­стресс.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here