2009-02-27

Таблица калорийности готовых блюд. Изучаем и стройнеем!

Рейтинг статьи - 98/100, всего отзывов - 58

таблица калорийности готовых блюдПожалуй, не найдется в мире женщины, которая бы не ставила своей целью красивый, стройный, здоровый внешний вид. Ну, или хотя бы не мечтала о нем. Некоторые женщины подвергают себя разнообразным экстремальным диетам, однако это не правильно, гораздо лучше просто питаться правильно и полноценно. А в оценке калорийности съеденных блюд нам поможет таблица калорийности готовых блюд. Наличие первых блюд в меню – это традиционно русский обычай питания. Посмотрим же, какую пищевую ценность покажет нам таблица калорийности готовых блюд (приведены данные о калорийности на 100 грамм продукта).

  • Бульон из мяса говядины – 2-10 ккал
  • Суп на молоке (жирность молока не более 2,5 %) – 110 ккал
  • Окрошка на квасе с овощами и куриным яйцом – 70 ккал
  • Уха (суп из рыбы или консервов) – 50 ккал
  • Суп овощной без добавления мяса – 50 ккал
  • Суп мясной из говядины, овощей, картофеля – 70 ккал

таблица калорийности готовых блюдЕжедневно на нашем столе бывают и вторые блюда. Предлагаем вам таблицу калорийности готовых блюд.

  • Винегрет (только овощи без масла) – 60 ккал
  • Икра из кабачков с добавлением масла – 110 ккал
  • Каша геркулесовая (овсянка) – 160 ккал
  • Голубцы в капустном листе – 200 ккал
  • Манная каша, жидкая – 120 ккал
  • Котлеты из свинины с добавлением лука и овощей – 380 ккал
  • Жареная картошка – 180 ккал

Таблица калорийности готовых блюд

  • Каша из кукурузной крупы – 170 ккал
  • Традиционный Оливье – 200 ккал
  • Овощное рагу из нескольких видов овощей – 110 ккал
  • Икра из баклажанов – 125 ккал
  • Перловая каша – 150 ккал

Кушайте на здоровье, учитываете сведения, которые собрала в себя наша таблица калорийности готовых блюд, и будьте стройными и красивыми!

 






Добавьте комментарий или два :)

  1. Render:

    Рейтинг: Thumb up 0 Thumb down 0

    )))) откуда такие мысли у пользователей.

    Ответить

  2. Timur:

    Рейтинг: Thumb up 0 Thumb down 0

    Одни комплементы, хоть бы кто чего умного написал…

    Ответить

  3. Рейтинг: Thumb up 0 Thumb down 0

    Почитала очень много интересных мнений. Многих поддерживаю

    Ответить

  4. Рейтинг: Thumb up 0 Thumb down 0

    Дешево досталось, легко потерялось.

    Ответить

  5. Аноним:

    Рейтинг: Thumb up 0 Thumb down 0

    капустные котлеты

    Ответить

  6. Косичка:

    Рейтинг: Thumb up 0 Thumb down 0

    Вот это действительно полезная информация! Потому что если брать в расчет калорийность ингредиентов, то очень трудно подсчитать калорийность готового блюда. Спасибо большое!

    Ответить

Интересные статьи