2014-02-01

Тест: Есть ли у тебя лишние килограммы?

Рейтинг статьи - 98/100, всего отзывов - 57


В этом тебе поможет наш бесплатный тест. Просто ответь на вопросы и получи ответ!

1. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем шесть раз в день?
2. Долго ли задерживаются у вас дома сладости?
3. Думаете ли вы время от времени о каком то любимом блюде?
4. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
5. Сможете ли вы удержаться, когда вы не голодны, но кто то уговаривает вас перекусить за компанию?
6. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
7. Всегда ли вы знаете калорийность пищи, которую едите?
8. Взвешиваетесь ли вы регулярно, хоть раз в неделю, контролируя свой вес?
9. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?
10. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если вы уже сыты?






Добавьте комментарий или два :)

Интересные статьи