Тест: Есть ли у тебя лишние килограммы?

Рейтинг статьи - 90/100, всего отзывов - 43


В этом тебе поможет наш бесплатный тест. Просто ответь на вопросы и получи ответ!

1. Взвешиваетесь ли вы регулярно, хоть раз в неделю, контролируя свой вес?
2. Всегда ли вы знаете калорийность пищи, которую едите?
3. Долго ли задерживаются у вас дома сладости?
4. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
5. Сможете ли вы удержаться, когда вы не голодны, но кто то уговаривает вас перекусить за компанию?
6. Думаете ли вы время от времени о каком то любимом блюде?
7. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
8. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем шесть раз в день?
9. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если вы уже сыты?
10. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?






Добавьте комментарий или два :)

Страницы 1 из 0

Интересные статьи