Тест: Есть ли у тебя лишние килограммы?

Рейтинг статьи - 95/100, всего отзывов - 63


В этом тебе поможет наш бесплатный тест. Просто ответь на вопросы и получи ответ!

1. Всегда ли вы знаете калорийность пищи, которую едите?
2. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?
3. Долго ли задерживаются у вас дома сладости?
4. Взвешиваетесь ли вы регулярно, хоть раз в неделю, контролируя свой вес?
5. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если вы уже сыты?
6. Сможете ли вы удержаться, когда вы не голодны, но кто то уговаривает вас перекусить за компанию?
7. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем шесть раз в день?
8. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
9. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
10. Думаете ли вы время от времени о каком то любимом блюде?






Добавьте комментарий или два :)

Страницы 1 из 0

Интересные статьи