Тест: Есть ли у тебя лишние килограммы?

0
110


В этом тебе поможет наш бесплатный тест. Просто ответь на вопросы и получи ответ!

1. Сможете ли вы удержаться, когда вы не голодны, но кто то уговаривает вас перекусить за компанию?
2. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
3. Долго ли задерживаются у вас дома сладости?
4. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
5. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем шесть раз в день?
6. Думаете ли вы время от времени о каком то любимом блюде?
7. Взвешиваетесь ли вы регулярно, хоть раз в неделю, контролируя свой вес?
8. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?
9. Всегда ли вы знаете калорийность пищи, которую едите?
10. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если вы уже сыты?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here