Тест: Есть ли у тебя лишние килограммы?

0
511


В этом тебе поможет наш бесплатный тест. Просто ответь на вопросы и получи ответ!

1. Сможете ли вы удержаться, когда вы не голодны, но кто то уговаривает вас перекусить за компанию?
2. Всегда ли вы знаете калорийность пищи, которую едите?
3. Занимаетесь ли вы регулярно зарядкой?
4. Питаетесь ли вы часто, но понемногу, скажем шесть раз в день?
5. Долго ли задерживаются у вас дома сладости?
6. В состоянии ли вы недоесть, оставив еду на тарелке, если вы уже сыты?
7. Хорошо ли вы себя чувствуете при нынешнем режиме питания?
8. Всегда ли у вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?
9. Взвешиваетесь ли вы регулярно, хоть раз в неделю, контролируя свой вес?
10. Думаете ли вы время от времени о каком то любимом блюде?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here