Бороться с уже имеющимися большими стриями практически бесполезно, но надо знать причины их возникновения и принимать профилактические меры.
Растяжки получаются путём резкой деформации кожи с последующим разрывом. Соединительная ткань восстанавливает поврежденные участки, но в ущерб эстетике. Считается, что это результат сбоя работы гормональной системы.
Фактически среди ключевых причин появления растяжек являются беременность, резкий рост массы (что характерно для подростков) и скачки веса. Последний пункт говорит о набранных лишних килограммах, которые зачастую случаются у женщин. Рост жировой ткани опережает рост кожи, которая и подвергается деформациям. Характерный для подростков быстрый рост костей также пагубно сказывается на состоянии недостаточно эластичной кожи. Недостаток белка тоже может являться причиной появления стрий.
Как обезопасить себя от возможных растяжек?
- Повышайте эластичность кожи. Для этого можно использовать как популярные грязевые маски, так и обёртывание лечебными водорослями. Такие процедуры вы можете делать дома и в салонах красоты. Кроме того, многие отели египта рейтинг которых достаточно высок, могут предложить вам подобные услуги.
- Начните правильно питаться. Для этого употребляйте больше белка. Не забывайте пить воду для того, чтобы не допускать обезвоживания. Рекомендуется выпивать около 2 литров воды в сутки в зависимости от массы тела.
- Не допускайте резких скачков веса. Если собрались худеть, то делайте это постепенно. 2-3% от общей массы в месяц будет вполне неплохим показателем.
- Тренируйте кожу. Контрастный душ поможет улучшить циркуляцию крови и повысить тонус кожи. Если его сопровождать массажем, то эффект усилится. Приобретая туры на сейшелы, Мальдивы, в Турцию, Египет и другие страны, вы можете воспользоваться услугами профессиональных массажистов. С их помощью борьба с растяжками станет более эффективной.
Если растяжки уже имеют место быть, то не стоит отчаиваться. Консультации со специалистом и специальная терапия помогут спрятать некоторые из них, хотя полностью избавиться от них не получится. Заботиться о своей красоте следует заранее.
