Как сбросить вес на сидячей работе

О том, чтобы похудеть мечтает едва ли не каждая женщина, работающая в офисе. Такая работа в основном связана с сидением. Энергия, которая приходит вместе с высококалорийной пищей, которую вы употребляете во...

Огуречная диета — особенности, меню

Весна - время обновления. И не удивительно, что именно в это время года все девушки дружно стремятся похудеть, сбросить жирок, накопленный за холодные зимние вечера, проведенные в компании с телевизором. Конечно, кто-то...

Онлайн калькулятор индекса массы тела

Определить здоровье форм вашего тела можно по внешнему виду, ведь мы всегда можем сказать, какой человек чрезмерно худой, а какой обладает лишним весом. Но это - в общем, соответственно физиологическим признакам:...

Стройнеем с улыбкой

"Человек рождается здоровым, а все болезни приходят к нему с пищей", - учил Гиппократ, великий врачеватель и отец современной медицины. Чтобы выздороветь внушал он своим пациентам, иногда достаточно просто составить правильный...

Негативные последствия похудения или О том, зачем мы сбрасываем вес

В современном мире мы постоянно натыкаемся на огромное количество прямой или скрытой рекламы, которая убеждает нас, что мы должны бороться с избыточным весом, что только если мы станем стройными, то сможем...

Пять правил гречневой диеты

В последнее время все больше развитых стран говорят о том, что проблема ожирения становится очень актуальной. И пусть в нашей стране процент тучных людей, наверное, все же меньше, чем, скажем, в...

Японская диета

Японская диета на сегодняшний день является одной из самых эффективных и популярных диет во всем мире. Что неудивительно, ведь её результаты ошеломляют. Меньше, чем за 2 недели Вы сможете похудеть до...

Популярные диеты для похудения

В настоящее время все больше людей с целью похудения начинают подбирать для себя подходящую диету. Существует огромное число различных способов сбросить лишние килограммы. Рассмотрим наиболее распространенные во всем мире диеты. Одним из...

Итальянская диета (макаронная)

Каждый день диетологи удивляют нас какими-нибудь новинками. Так на смену наскучившей яблочной диете и графе в вашем расписании «сегодня гречневая диета», появляется новая, очень необычная диета — макаронная. По другому ее...

Электронные весы — на что обратить внимание при покупке

Контролировать свой вес стало таким же обыденным делом, как и прием пищи, поскольку лишние килограммы не только портят фигуру, а и существенно ухудшают здоровье. С появлением избыточного веса становится тяжелее ходить,...

Продукты, ускоряющие обмен веществ

С возрастом у каждого человека возникает необратимый процесс — постепенное замедление обмена веществ. Калорий, расходуемых организмом для поддержания рабочего тонуса, требуется все меньше и меньше, а вес набирается легко и быстро....

Худеем без ущерба для здоровья. Часть 2.

Итак, в прошлой статье мы определились с основными направлениями нашего эффективного похудения. Как вы уже заметили, план получился обширный. И все же, есть еще некоторые моменты, которые можно рекомендовать для...

Популярные новости

Как за весну подготовиться к лету

Зима – время морозов, солнце в это время года практически не показывается из-за тяжелых низких туч, и наша кожа бледнеет и сохнет. Весь загар,...

Это интересно!