7 причин заняться балетом во взрослом возрасте

Многие девочки мечтают стать балеринами, но реализуют это желание единицы. Впрочем, встать к балетному станку можно и во взрослом возрасте. Пользу этого занятия сложно переоценить. Балет для взрослых, бодибалет или barre придумала...

В копилку худеющих: низкокалорийные рецепты

Возникла срочная необходимость сбросить пару кг, но нет желания голодать? Попробуйте воспользоваться быстродействующей диетой, в основе которой лежат низкокалорийные рецепты. Приведем примерную схему нашей быстрой диеты для похудения. 8-00 – стакан чая...

Фотосессия в ожидании малыша. Как подготовиться и провести красивую съемку?

Сейчас многие будущие мамочки хотят запечатлеть прекрасные моменты ожидания малыша на красивых фотографиях. Но в процессе подготовки к съемке, да даже на этапе выбора фотографа возникает множество вопросов. Попробуем на них...

5 продуктов, опасных для красоты

Мы то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на...

Что читать в мае: выбор Psychologies

Книги открывают новые грани восприятия мира, помогают найти ответы на волнующие нас вопросы. Книжный обозреватель Елена Пестерева выбрала 5 новинок для вашего майского чтения. Приключение  «Витающие в облаках» Кейт Аткинсон Захватывающая и веселая история,...

Первоначальные упражнения при занятиях йогой

Без практики теоретические основы йоги результата не принесут, поэтому необходимо по мере получения новых азов, закреплять их на практике. Сначала выполняются упражнения с малой нагрузкой, затем их число и уровень сложности...

Модные блузки 2013: лучшие тренды

Женственность и еще раз женственность - вот он, долгожданный девиз предстоящего сезона. Блузки тоже не желают отставать от общего тренда. Итак, познакомимся вместе с новинками. Основным трендом сезона 2013 является Ее Величество...

Икигай: 5 принципов счастья по-японски

Изучение концепций счастья в разных странах сегодня невероятно популярно. Вслед за датским хюгге и шведским лагом исследователи взялись за японскую философию благополучия икигай. Что это на самом деле? Икигай — это умение...

Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Скорее всего, вы понимаете, как важен полноценный сон. Может быть, даже знаете, что его дефицит может привести к ухудшению внимания, депрессии и увеличению веса. Но удается ли вам спать достаточное количество...

5 фильмов, которые подскажут путь к внутреннему спокойствию

Казалось бы, что делать покою в кино? Это «идеальный шторм», а не штиль: в нем должно быть напряжение, а не расслабление. Но есть фильмы, приподнимающие завесу над тайной внутреннего спокойствия. «АРИТМИЯ» Олег (Александр Яценко) живет в съемной...

Лучшие гламурные статусы для девушек: топ 50

Если ты точно знаешь, что идешь по жизни в ритме Гламура, то эти статусы тебе, несомненно, пригодятся. А если ты, наоборот, жаждешь крови гламурных красоток, то тоже приготовь свою ручку, чтобы...

Шоппинг-туры – отдых и польза

Каждый вид отпуска имеет право на жизнь. Единственное неизменное условие – вернуться к работе довольным и полным сил. Ведь не секрет, что кто-то считает, что лучший отдых - на морских пляжах,...

Популярные новости

Как удалить бородавку: народные и традиционные способы

Бородавка – это кожное заболевание. При нем образуются небольшие (от 1 мм до 1 см) опухоли, в которых отсутствует воспалительный процесс. Появление бородавки провоцирует...

Это интересно!